노인 우울증 극복을 위한 자가관리 팁
노인 우울증 극복을 위한 자가관리 팁 우울증은 노인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있는 심각한 문제입니다. 노인 인구의 증가에 따라 우울증의 기회 또한 늘어나고 있습니다. 하지만 긍정적인 점은 노인이 스스로 우울증을 극복할 수 있는 방법이 있다는 것입니다. 여러 연구에 따르면 자가관리 전략을 통해 증상을 완화할 수 있음을 확인하였습니다. 이번 글에서는 노인들이 스스로 우울증을 극복하기 위한 … Read more